Bien être et santé

La cuisine

Les ateliers cuisine ont une place importante au GEM, ils créent des moments de convivialité et des expériences partagées où chacun prend part à l’élaboration et la réalisation des plats.
Nous proposons souvent des dégustations, les plats sont préparés collectivement pour les anniversaires, les pots de départ des stagiaires ou les repas au GEM.

Sport et détente

La pratique sportive prend de plus en plus de place dans les propositions d’activités du GEM.

Sport Adapté qui propose régulièrement des journées multi-sports Inter GEM permettant la découverte de différentes activités sportives. Le but de ces journées est de redécouvrir certains sports ou de donner l’envie de pratiquer à nouveau une activité sportive.

Le Ping-pong au Lieu Ressource Walon-Lainé est encadré par un éducateur sportif.Les adhérents participent hebdomadairement à cette activité inter-associative avec un vrai chalenge : améliorer sa pratique et faire progresser les autres participants.

Les parties de pétanque sont aussi un sport à part entière que nous pratiquons régulièrement.

Nature et environnement

Nous apprécions la marche en pleine nature et le cadre apaisant de la campagne.
La Maison départementale de l’environnement au domaine de Restinclières nous propose des ateliers pédagogique permettant d’être sensibilisé et informé sur la préservation de l’environnement.

Randonnées et jardinage

Les bénévoles de l’association Espoir Hérault assurent des activités permettant aux adhérents du GEM de s’impliquer dans des actions de bénévolat, les adhérents ont accès à une parcelle aux jardins familiaux de Clapiers. Ils participent également à des randonnées associant des résidents de la Résidence la Bastide et de la plateforme Wallon Lainé.


Articles publiés dans cette rubrique

vendredi 12 octobre 2018

Les aventuriers du Gem Lesseps en vadrouille

Départ en autonomie vers les Gorges de la Vis. Après bien des péripéties, les aventuriers ont pris le large (un peu de travers). Nous avons traversé la montagne sacrée de la région. Nous voilà arrivés à bon port salut ! Pour le pique-nique tardif et agréable. Certains se sont baignés à mi-genoux (...)

mardi 18 septembre 2018

Journée de sensibilisation à la pratique sportive avec Sport Adapté

Dès notre arrivée, un petit déjeuné nous attendait avant de passer les tests de condition physique d’endurance, d’équilibre et de souplesse afin d’évaluer nos capacités. Repas bien mérité dans le parc du château d’ô dans une ambiance conviviale.
Une journée à renouveler pour favoriser le bien être via (...)

vendredi 14 septembre 2018

Les jardins familiaux de Clapiers

Des adhérents du GEM Lesseps ont été accueillis dans les jardins familiaux de Clapiers gérés par l’association Al Ort, le mercredi 27 juin. Une parcelle a été accordée à un représentant Clapiérois d’Espoir Hérault pour permettre une mise en exploitation collective avec les adhérents du GEM Lesseps.
Cette (...)

mercredi 31 octobre 2018

Balade au jardin potager

Balade au jardin avec le GEM Quel bonheur de ressenti extrême Mon ressenti de découverte Autour de nous beaucoup d’arbres verts La marche au chemin Avec des odeurs de pins J’ai respirer aussi du thym Surtout en pensant à rien Il y avait aussi deux (...)

jeudi 6 décembre 2018

Promenade dans les bois de Clapiers

Dimanche 18 novembre 2018 , nous avions rendez-vous sur le parking du magasin de Botanic.
Nous avons fait du covoiturage jusqu’aux bois de Clapiers.
Cécile l’animatrice nous a guidés grâce à son GPS.
A cause du mauvais temps de la veille, il y avait beaucoup de boue, et comme j’avais oublié mes (...)